Selamat Datang di Blog Tabloid Komunitas "Padma News", perumahan Graha Padma - Semarang

Blog ini merupakan versi online dari tabloid "Padma News". Semua artikel, gambar dan foto diambil dari versi cetak. Harapan kami, setelah membaca blog ini semoga dapat menginspirasi anda untuk datang berkunjung ke lokasi perumahan kami, "Graha Padma". Sebuah mutiara di Semarang Barat, Jawa Tengah.
Hanya 5 menit dari Bandara Ahmad Yani, 20 menit ke pusat kota, 15 menit ke pintu tol Jerakah.

Konon, tinggal di Semarang bawah selalu diberi stigma 'daerah banjir' dan gersang. Mari datang dan buktikan dengan apa yang telah kami lakukan untuk mengantisipasinya :))

Kawasan permukiman ini dirancang secara profesional dengan menjaga keselarasan rumah tinggal, ruang publik (jalan, taman dll) dan lingkungan alam sekitar.

Sugeng Rawuh di Semarang, jantung Jawa Tengah.

Jumat, 05 April 2013


Tentang Padma News


Salam kenal Redaksi Padma News,
Saya bukan warga Graha Padma. Saya mengenal buletin ini dari seorang rekan kantor yang sempat mampir ke rumah beberapa minggu yang lalu. Terus terang, saya tertarik dengan Padma News karena desainnya elegan, simple, dan memuat informasi yang saya butuhkan. Kapan Padma News terbit? Apakah dijual secara bebas? Dimana saya bisa memperolehnya? Apakah saya bisa mengirimkan artikel?

Fransiska Eka
Randusari Semarang

Terima kasih mbak Fransiska atas kiriman suratnya. Kami bersyukur apabila kehadiran tabloid ini cukup mengena di hati. PadmaNews adalah majalah komunitas di perumahan Graha Padma, beritanya tentu saja tidak jauh dari seputar aktivitas pengembang dan warga perumahan. Tabloid ini terbuka untuk artikel dari luar sejauh tidak melenceng dari visi penerbitan kami. Salam kreatif


Member The Club
Halo Padma News,
Beberapa hari lalu saya berkunjung ke rumah saudara yang kebetulan berada di lingkungan Graha Padma. Saya sempat diajak mampir dan mencoba fasilitas yang ada di The Club. Sungguh, saya sangat terkesan dengan pelayanan The Club dan berbagai fasilitas yang ditawarkannya. Pertanyaan saya, apakah sebagai orang luar saya bisa menjadi member The Club? Bagaimana caranya dan apa syarat-syaratnya?

Yoseph Adi

Silahkan mendaftar di customer service. Berbagai keterangan yang anda butuhkan dapat ditemukan di tempat tersebut. Keanggotaan The Club terbuka bagi siapa saja, asalkan memenuhi persyaratan yang ada. Monggo, kedatangan bung Adi kami tunggu.


Wedding at Padma
Halo Padma News,
Apakah kami bisa minta informasi tentang perkawinan (wedding) di The Club Perumahan Graha Padma ?
Thank You

Cecilia F. Hudiono

Semua informasi wedding (perkawinan) dapat anda peroleh di customer service di lobby The Club. Silahkan dating kami akan menyambut anda dengan sepenuh hati.
Rusa
Selamat atas terbitnya tabloid PadmaNews
Mas dan mbak redaksi, beberapa kali saya mengamati, jumlah rusa di Graha Padma bertambah banyak saja dari hari ke hari. Boleh tidak kami mengajukan permintaan satu saja untuk kami pelihara di rumah ?

Josh Poergijanto Hadi
Rainbo****@gmail.com
Semarang

Rusa yang berada di Perumahan Graha Padma adalah pemberian resmi dari istana Bogor. Binatang tersebut adalah salah satu binatang yang dilindungi oleh pemerintah. Kami mohon maaf belum bisa memenuhi harapan bapak. Salam

Background Fotografi
Halo Padma News,
Kami dari komunitas penggemar fotografi kampus ingin sekali mengajukan ijin untuk melakukan sesi pemotretan dengan background lingkungan dan taman-taman di perumahan Graha Padma. Bagaimana cara memperoleh ijin tersebut ? Terima Kasih.

Achmad Baihakki Suryawan
abaih****@gmail.com
Semarang

Silahkan mengajukan surat permohonan dilampiri proposal kegiatannya untuk kami pelajari. Surat di kirim ke Estate Management PT. Graha Padma Internusa.



Kamis, 04 April 2013

EUGENIA

A Luxurious and Comfortable Home


 Foto-foto : Bagian Perencanaan PT.GPI / Padma News
Denah Tipe Eugenia

Dewasa ini, rumah tidak hanya sebagai tempat berteduh dan berlindung dari panas dan hujan. Rumah telah menjadi tempat untuk membangun keluarga, sehingga berbagai elemennya di pertimbangkan dengan matang untuk menjamin kenyamanan penghuninya. Rumah pun menjelma sebagai etalase selera dan simbol status sosial si pemilik, terlebih bila rumah berada di area strategis serta memiliki arsitektur dan interior berkualitas yang mampu memberi nilai lebih bagi rumah dan penghuninya.

Eugenia yang terletak di jalan utama ROW 30 dekat dengan The Club memenuhi kriteria tersebut. Rumah berdesain modern minimalis ini terdiri dari 2 lantai dengan luas bangunan 228 m2 dan berdiri di atas kavling berukuran 12m x 30m yang menawarkan berbagai kelebihan dan kenyamanan yang tadinya hanya bisa Anda bayangkan. Lantai 1 menjadi ruang keluarga dengan luas + 25m2 sehingga ketika ada acara santai bersama, ruangan ini diharapkan mampu menampung semua anggota keluarga yang ada di rumah. Pada salah satu sisinya terdapat pintu kaca yang lebar. Bila pintu dibuka, ruang keluarga ini akan terkoneksi dengan halaman belakang rumah. Hal ini akan menambah kesan luas sekaligus memberikan kesan lebih menyatu dengan alam.

Eugenia memiliki halaman belakang yang sangat luas sekitar 120 m2 yang memungkinkan penghuninya bisa berkreasi secara maksimal. Bagi mereka yang suka meluangkan waktu senggang untuk menanam dan merawat tanaman, Eugenia merupakan pilihan yang tepat. Penghuni bisa membuat taman impian di rumah mereka sendiri! Satu hal yang sulit untuk didapatkan pada perumahan lain. Dan bagi mereka yang lebih suka beristirahat, menjauh dari rutinitas harian atau berkumpul bersama keluarga, bisa membuat kolam renang di halaman belakang atau space outdoor untuk rekreasi keluarga (acara ulang tahun, barbeque, dll).

Lantai 1 juga dilengkapi dengan 1 kamar tidur utama, 1 kamar tidur pembantu, 2 kamar mandi, ruang tamu, ruang makan, dapur, gudang, tempat jemur, dan garasi. Carport Eugenia cukup luas karena mampu menampung 2 mobil sekaligus. Di lantai 2 terdapat 3 kamar tidur, 2 kamar mandi, dan ruang keluarga.

Pengaturan hawa di setiap ruangan dijamin baik karena terdapat bukaan yang berguna untuk sirkulasi udara maupun pencahayaan. Prinsip dasar cross ventilation juga diterapkan pada bangunan ini sehingga udara yang ada di dalam rumah akan lebih fresh.

Graha Padma terletak di tempat yang strategis yaitu 15 menit dari pusat kota dan juga dekat dengan jalan tol Krapyak. Akses masuk menggunakan fly-over, lingkungan aman, nyaman, dan asri. Mempunyai jalan lingkungan yang lebar, bebas dari banjir, dilengkapi dengan komplek pertokoan, tempat ibadah dan sarana pendidikan. Graha Padma juga mempunyai The Club yang merupakan Sport Club dan Function Centre terbesar dan terlengkap di Semarang dimana fasilitasnya meliputi fitness centre, area aerobik, sauna, kolam renang, lapangan indoor berupa 4 lapangan badminton, 2 lapangan tenis dan lapangan futsal. Dilengkapi pula dengan food court dan hotspot area.

Bagi Anda yang tertarik dengan tipe Eugenia ini, bisa segera datang ke kantor pemasaran kami di Jl. Padma Boulevard B5 / 19 – 20, Hanoman Raya, Semarang Barat. Atau hubungi kami di 024 – 7620222.
Abdulrzag Ehmeeda
Nyaman, Tenang, dan Fasilitasnya OK!

Foto-foto : Tarsius Wintoro / Padma News


Ramah, enak diajak ngobrol, dan gemar bercanda. Itulah kesan Padma News saat bertemu dan berbincang-bincang dengan Abdulrzag Ehmeeda (33) di arena Fitness Centre The Club Graha Padma beberapa waktu lalu. Meski baru saja kenal, ia tidak terlihat canggung dan malu-malu. Malah, lelaki kelahiran Sirte, Libia, yang akrab disapa Adi ini terlihat antusias saat salah satu di antara kami memperkenalkan beberapa kosa kata baru dalam bahasa Jawa.

Menurut Adi, ia adalah mahasiswa kedua yang kuliah di Indonesia. “Lebih banyak mahasiswa Libia yang memilih kuliah di Malaysia,” tutur mahasiswa S3 Undip program Kesehatan Masyarakat ini. Ia pun mengaku awalnya juga belajar di Malaysia. Namun akibat bujukan teman, akhirnya ia memutuskan kuliah di negara ini. “Saat ini sudah lumayan banyak jumlahnya. Ada sekitar 200 orang yang tersebar di Semarang, Malang, Yogyakarta, Solo, dan Bandung,” jelasnya lebih lanjut. Saat ditanya mengapa ia lebih memilih tinggal di Graha Padma, pria yang gemar bermain futsal bersama teman-temannya ini hanya berujar pendek, “Tempatnya nyaman, tenang, dan fasilitasnya OK!”


Fun Kids Competition 2012 with The Club

 Badut turut memeriahkan acara "Fun Kids Competition With The Club 2012 "
 Kategori lomba menggambar, bahasa Inggris, Matematika untuk anak-anak
 Ruang Lobby The Club semarak oleh kedatangan para orangtua yang mendampingi anak
Pengunjung di hibur oleh pertunjukan grup musik dari kota Semarang



Bagi sebuah keluarga, anak ibarat intan berlian yang sangat berharga. Ia selalu menjadi pusat perhatian di mana pun, kapan pun, dan bagaimana pun. Maka tidak mengherankan dalam segala aktivitas yang melibatkan anak-anak khususnya mereka yang masih berusia TK-SD, orangtua turun tangan secara langsung. Bahkan seringkali, para orangtua terlihat lebih antusias dibanding anak-anaknya.

Situasi semacam itu juga terlihat kala digelar acara Fun Kids Competition 2012 with The Club pada Minggu, 23 September 2012 di area The Club Sport and Function Centre Perumahan Graha Padma. Anak-anak ditemani orangtuanya datang silih berganti. Mereka terlihat mengantri di meja panitia untuk mendaftarkan diri dan mendapatkan nomor urut. Beberapa di antaranya tampak begitu menikmati suasana The Club yang tenang dan nyaman.

“Tujuan kegiatan ini adalah untuk mempromosikan tempat ini khususnya The Club karena banyak warga kota Semarang yang belum mengenal,” kata Luki Susilo selaku Event Organizer (EO). “Minimal supaya mereka tahu bahwa di Graha Padma ada sport centre yang boleh dibilang lumayan komplet,” imbuhnya. Untuk acara sendiri dikemas dalam bentuk lomba khusus untuk anak-anak TK hingga SD kelas IV mulai dari lomba bahasa Inggris, lomba matematika, lomba aksara, lomba sains, serta lomba mewarnai dan melengkapi gambar.

Agar mudah dalam pelaksanaan, lomba diatur secara bergantian dengan durasi waktu 15-20 menit. Khusus untuk lomba mewarnai dan melengkapi gambar diberi waktu agak longgar karena menuntut kesabaran dan ketelitian ekstra. Hal ini tidak mengurangi kegembiraan anak-anak. Ketika satu lomba tengah berlangsung, mereka dengan sabar menunggu giliran sambil mengobrol bersama orangtuanya. Ada juga yang memanfaatkan waktu dengan berkeliling, melihat-lihat dan menggunakan segala fasilitas yang disediakan, atau duduk santai sambil menikmati makanan di kafetaria.

Menurut Diah Rina Ismoyowati, Estate Manager Graha Padma, yang menangani pengelolaan hunian dan maintenance fasilitas yang ada di Graha Padma, acara seperti ini sebenarnya lebih cenderung ke arah bagaimana kita ingin menghidupkan club house ini sebagai magnet buat penghuni untuk berkumpul dan berinteraksi baik antar penghuni di dalam maupun dengan lingkungan luar. “Tentu saja dalam pelaksanaannya bekerjasama dengan tenant yang ada di sini yaitu OTO BENTO dan ada EO yang berpartisipasi menyelenggarakan acara,” ungkapnya. Harapan lebih jauh, para orangtua yang mengantar anak-anaknya, yang tadinya tidak tahu bisa lebih paham tentang Graha Padma, dan mungkin tertarik dengan kondisi lingkungan serta berbagai fasilitas yang ada sehingga suatu saat berpikir untuk berinvestasi di tempat ini.

Fun Kids Competition 2012 with The Club semakin meriah dengan beragam hiburan yang turut disajikan. Selain band dengan para penyanyi bersuara merdu, badut pun tak mau ketinggalan menunjukkan kepiawaiannya menghibur penonton. Sang badut bahkan tak segan-segan berbaur dengan anak-anak untuk bercanda dan bertanya jawab dengan mereka.

Puncak acara ditandai dengan pembagian piala dan piagam kepada para juara lomba. Terlihat wajah-wajah sumringah anak-anak yang berhasil menjadi pemenang. Mereka larut dalam kebahagiaan karena usaha yang telah dilakukan menghasilkan kemenangan. Selamat untuk para pemenang dan bravo The Club!

Jumat, 29 Maret 2013

ANAK KAMI KOG BERUBAH?
Oleh : Drs. George Hardjanta, MSi

Ilustrasi : Wintoro / Padma News  


Pertanyaan:
Langsung saja, kami ingin menanyakan tentang anak kami. Kami mempunyai dua orang anak, yang pertama cowok berumur 13 tahun dan baru saja masuk SMP dan yang bungsu cewek baru berumur 9 tahun dan duduk di kelas 3 SD. Sejak dulu kami mendidik anak dalam kebersamaan dan kami selalu bisa bersama-sama, makan atau bepergian, bahkan ke gereja atau berdoa keluarga selalu bersama-sama. Nonton televisi juga kami lakukan bersama, dengan acara yang disepakati bersama pula. Kebersamaan ini sudah terbina sejak anak-anak masih kecil.
Akhir-akhir ini, anak sulung kami tampaknya mulai enggan bersama-sama lagi. Ia mulai berusaha untuk menghindar bila diajak untuk bersama, baik makan malam atau menonton televisi. Yang membuat kami agak prihatin, kalau diajak pergi bersama juga kadang berusaha untuk menghindar. Memang untuk acara tertentu, seperti makan malam atau doa keluarga ia masih mau ikut, tetapi begitu selesai cepat-cepat masuk kamar dan menyendiri. Padahal dulu ia yang sangat getol untuk mengingatkan yang lain untuk selalu bersama.
Kami ingin tahu ada apa dengan anak kami, kalau ditanya ia hanya menjawab hanya ingin sendiri saja atau sedang banyak pekerjaan rumah. Padahal kami tahu ia hanya sekedar main game di komputer atau membaca buku novel saja. Kami berharap kami bisa mendapat jawaban atas persoalan ini dan apa yang perlu kami lakukan  untuk membantu anak kami tersebut.
(Keluarga PeGeTe di Pedurungan).

Jawaban:
Keluarga Bapak PeGeTe yang kompak, kekompakan keluarga Bapak bisa saya rasakan lewat surat yang ditulis kepada kami – Redaksi Padma News. Saya tidak tahu yang menulis surat di atas Bapak atau Ibu, karena penulis menuliskan ‘kami’ sebagai kata ganti orang tua. Dari sini tercermin kesatuan orang tua dalam mengasuh anak dan kesatuan keluarga. Persoalan yang terjadi menjadi persoalan bersama, bukan persoalan salah satu pihak saja. Tidak mengherankan bila keluarga Bapak menjadi bingung begitu ada anggota yang mulai ‘melepaskan diri’.
Apa yang terjadi pada keluarga Bapak bukanlah sesuatu yang menyimpang, melainkan sesuatu yang sangat wajar bila kita memandangnya dari sudut pandang psikologi perkembangan. Putra Bapak mulai memasuki masa remaja dan sudah meninggalkan masa anak-anaknya. Di masa ini terjadi beberapa perubahan. Perubahan yang pertama adalah pertumbuhan fisik yang agak cepat dibandingkan masa anak-anak, sehingga tinggi badannya mengalami perubahan yang agak cepat dari pada sebelumnya. Selain itu, juga terjadi kemasakan pada organ-organ seksual, sehingga mulai muncul tanda-tanda kelamin sekunder, seperti rambut kelamin dan kumis, perubahan suara, pertumbuhan jakun dan otot-otot tubuh. Pertumbuhan semacam ini kadang membingungkan si anak, sehingga ia menjadi malu. Akibat lainya adalah emosinya kadang menjadi lebih labil dan agak mudah stres, karena bingung dan kesal atas perubahan-perubahan fisik tersebut.
Perubahan yang kedua adalah perkembangan sosial. Perkembangan sosial ini muncul dalam beberapa bentuk. Pertama, anak mulai berorientasi pada teman sebaya dan mengalihkan perhatiannya dari keluarga, sehingga ia lebih suka berkumpul dengan teman-teman sebayanya dari pada bersama keluarganya. Yang kedua, mulai muncul minat untuk berhubungan dengan lawan jenis. Di sini mulai muncul minat terhadap lawan jenis dan keinginan untuk diperhatikan oleh lawan jenisnya. Akibatnya, anak mulai memperhatikan penampilan teman-teman lawan jenis dan penampilan dirinya sendiri. Perubahan sosial juga terjadi berkaitan dengan kemandirian. Anak mulai belajar untuk lebih mandiri dan lepas dari ketergantungan orang tua. Ditambah lagi dengan munculnya kesadaran akan kebutuhan privasi. Anak juga mulai merasa bahwa ia butuh privasi, dimana ia bisa ‘menikmati’ kesendirian. Perubahan-perubahan inilah yang terutama menyebabkan terjadinya ‘perubahan’ pada putra sulung Bapak.
Perubahan yang selanjutnya adalah perubahan pada intelektualnya. Anak yang mulai memasuki masa remaja juga mengalami kemasakan intelektual yang lebih baik, sehingga sudah lebih bisa berpikir secara objektif, karena kemampuan berpikir secara kritis dan realistis sudah lebih berkembang dari pada sebelumnya. Akibatnya, kadang juga terjadi ‘pembangkangan’ terhadap pemikiran orang tua.
Dalam menghadapi perubahan-perubahan semacam ini, yang bisa Bapak sekeluarga lakukan adalah tetap menjaga sikap keterbukaan dan kebersatuan, tetapi jangan terlalu memaksa untuk bersama-sama lagi. Bapak sekeluarga juga perlu menghargai keinginannya untuk menjaga privasi dan kemandiriannya. Bapak perlu menunjukkan kesiapan untuk membantu, baik secara nyata atau melalui saran, nasehat atau informasi yang diperlukan oleh anak untuk memahami dirinya. Bapak dan Ibu juga perlu ingat bahwa makin lama anak akan makin menjauh dari orang tuanya. Seperti yang dikatakan oleh Khalil Gibran, bahwa orang tua adalah busur yang menjadi landasan/pijakan untuk meluncurnya anak panah. Oleh karena itu, Bapak dan Ibu perlu mempersiapkan diri untuk melepas anak yang makin dewasa.
Semoga informasi singkat ini dapat menjawab pertanyaan dan mengurangi keresahan Bapak dan Ibu menghadapi perubahan tingkah laku anak sulung Anda; dan semoga kebersamaan dan kekompakkan keluarga Anda tetap terjaga.





HEALTHY, HARMONY, AND HAPPY…..


                                             foto-foto : Tarsisius Wintoro / Padma News

Juli 2012, The Club Sport and Function Centre yang dikelola oleh manajemen PT. Graha Padma Internusa tepat berusia satu tahun. Dengan motto Healthy, Harmony, and Happy, kami merasa bangga atas kepercayaan warga perumahan Graha Padma yang telah berpartisipasi dalam setiap kegiatan yang diselenggarakan oleh The Club Sport and Function Centre.
The Club Sport and Function Centre memiliki lahan seluas 3 hektar dengan berbagai fasilitas di antaranya: gedung badminton 4 lapangan, gedung tenis 2 lapangan, gedung futsal 2 lapangan, kolam renang seluas 25m x 15m, whirpool, fitness centre (treadmill, elliptical, bicycle static, weight training dan aerobik), sauna (pria dan wanita), dan fasilitas olah raga yang segera dapat dipergunakan yaitu lapangan basket. The Club Sport and Function Centre juga menyediakan panggung serba guna untuk segala kegiatan seperti hiburan musik, wedding, gathering, dan lahan parkir yang mampu menampung 700 mobil.
Healthy. Dengan slogan ini kami ingin memberikan yang terbaik serta berbagi informasi tentang pengetahuan pola makan, cara hidup sehat, serta program-program pembentukan badan (Body Shape, Fat Lost, Body Performance, dan Body Building).
Kami berkeyakinan bahwa program sehat yang kami miliki berbeda dengan tempat kebugaran lainnya, khususnya bagi warga perumahan Graha Padma, yang belum memiliki banyak waktu untuk fitnes tetapi ingin tampil fit dan bugar,
The Club Sport and Function Centre memiliki senam AQUAROBIC. Ini adalah senam dalam air yang bisa menjadi alternatif bagi mereka, para professional yang selama ini berolah raga aerobik, terlebih lagi bagi ibu-ibu rumah tangga. Selain menyenangkan dan lebih segar, senam aquarobic relatif lebih aman karena dilakukan dalam kolam penuh air.
“Tidak perlu kuatir apabila ibu-ibu tidak dapat berenang. Gerakannya yang lembut yang dilakukan di dalam air sangat tepat untuk terapi bagi mereka yang mempunyai tulang bermasalah atau cedera otot punggung. Resiko kecelakaannya pun, seperti terkilir saat bergerak meloncat atau menggunakan beban, dapat dihindari serta lebih membakar kalori tubuh jika dibandingkan dengan senam aerobik di darat,” terang Freddy selaku tim The Club.
Barangkali daripada hanya sekedar bermain air dalam kolam tanpa gerakan yang kurang jelas, mungkin aquarobic menjadi salah satu pilihan bermain dan olahraga yang lebih produktif untuk dicoba.
Harmony. Dalam The Club Sport and Function Centre hal ini berarti keselarasan kualitas jasa. Kami berharap bahwa jasa yang di terima atau dirasakan sesuai dengan yang diharapkan. The Club Sport and Function Centre selalu berinovasi dalam meningkatkan kinerja kualitas pelayanan. Hal ini sangat penting dalam menghadapi persaingan pelayanan serta banyaknya faktor yang harus di pertimbangkan untuk meningkatkan kualitas keselarasan dalam pelayanan karena apabila pelayanan tersebut buruk ataupun baik akan berdampak langsung maupun tidak langsung terhadap image (citra) The Club Sport and Function Centre.
Happy. Bangga, riang ria, senang hati, dan suka cita. Ini menjadi slogan The Club Sport and Function Centre paling akhir yang kami berikan kepada setiap pengunjung. Kami berharap slogan ini mewakili perasaan kami agar setiap pengunjung The Club Sport and Function Centre dapat menjadikan The Club sebagai rumah kedua dengan menikmati fasilitas yang diberikan.

Sekilas tentang The Club Sport and Function Centre.
The Club Sport and Function Centre selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk warga Graha Padma dan warga umum. Salah satu kegiatan yang akan segera launching selain olahraga basket adalah dojang taekwondo. Kegiatan ini diadakan seminggu dua kali, untuk anak-anak dan dewasa.
Fitnes centre kami memiliki peralatan yang cukup memadai, di antaranya treadmill, elliptical, bicycle static, dumble, weight lifting. Kami juga memiliki berbagai kelas senam (chi-qong 99, yoga, ballydance, body language, body ballistic, body sculpt, modern dance, keigel dan aquarobic) yang di dukung oleh instruktur senam berpengalaman dibidangnya.
Salah satu kelas senam yang paling diminati saat ini adalah senam CHI-QONG 99. Senam ini menggabungkan gerakan senam dan pernafasan yang berfungsi untuk pengobatan syaraf organ atas, organ tengah, dan organ bawah melalui sumsum tulang belakang. Sasarannya untuk kaum pria usia 30-55 tahun. Ketika pria mencapai usia 40 tahun, syaraf tulang punggung (spinal nerve), bantalan tulang punggung (intervertebral disc) telah mengalami tekanan sekian lama sehingga terjadi penyempitan pada struktur tulang belakang. Maka, mulailah terjadi gejala penurunan dari seluruh fungsi syaraf dan organ tubuh kita. Gangguan ini sangat menyiksa, baik dalam kehidupan rumah tangga, bisnis maupun pergaulan.
Program fitness kami lainnya adalah melakukan pengecekan lemak tiap 3 bulan sekali dari pendaftaran awal. Tujuannya adalah memotivasi member agar berusaha melatih lebih keras untuk mendapatkan body performance sesuai keinginan.

  Ditulis oleh : Freddy kristiawan - The Club Sport And Function Centre